मसाज थेरापी कति लाभदायक ? वैज्ञानिक तथ्य र प्रमाण यस्ता छन्
मसाज थेरापी शारीरिक, मानसिक र भावनात्मक स्वास्थ्य सुधारका लागि अत्यन्त प्रभावकारी उपाय मानिन्छ ।…
What's New
स्पोर्टस् ब्राले यति परिवर्तन ल्यायो, कसले कस्ता ब्रा प्रयोग गर्ने ?
स्पोर्टस् ब्रा, जसलाई नेपालीमा खेलकुद ब्रा पनि भनिन्छ, आजकल महिलाहरूको दैनिक जीवनको अभिन्न अंग…
तेल मसाज: घरैमा कसरी गर्ने तर यसरी गर्दा मात्र फाइदा हुन्छ, ध्यान दिनु
तेल मसाज एक प्राचीन प्राकृतिक चिकित्सा विधि हो, जसले शरीरमा ताजगी र ऊर्जा ल्याउँछ।…
मसाज प्राकृतिक उपचारको प्रभावकारी विधि हो कि होइन भन्ने जान्न पढ्नुहोस्
मसाज अर्थात् मालिस, शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्य सुधार गर्नका लागि प्रयोग गरिने एक पुरातन…
जिममा होइन, भान्सामा बन्छ सुगठित शरीर । यसको अर्थ बुझ्नु भएको छ ?
सुगठित शरीर पाउनका लागि जिममा पसिना बगाउनु पर्छ भन्ने आमधारणा छ। तर, के यो…
स्वस्थ हुन मर्निङ वाक गर्ने हो भने यी ५ कुरा याद गर्नु, नत्र जे गरे नि हुन्छ
स्वस्थ जीवनशैली अपनाउनका लागि खानपान मात्र पर्याप्त हुँदैन, नियमित व्यायाम पनि आवश्यक छ। पछिल्लो…