गाजर: ओहो कति धेरै पौस्टिकता, यसरी हो खाने
के तपाईंलाई थाहा छ, तपाईंको भान्सामा लुकेको एउटा साधारण तरकारीले तपाईंको स्वास्थ्य र सौन्दर्यमा…
What's New
ब्रोकोली जसलाई नेपालीले बड्काउली वा हरियो काउली नि भन्छन्, गजबै स्वस्थकारी छ
ब्रोकोली—यो हरियो तरकारीलाई तपाईंले बाल्यकालमा नाक खुम्च्याएर हेर्नुभएको हुन सक्छ, तर यो साँचो हो…
मेथीमा यस्ता छन् गुण, पढे पछि भान्सामा छुट्दैन
मेथी, जसलाई हामी नेपाली भान्सामा “मेथी” भनेर चिनिन्छ, केवल स्वादिष्ट परिकारको सामग्री मात्र नभएर…
मुला: पौष्टिकताको खजाना जसले तपाईंको धेरै कुरा यसरी बदल्न सक्छ !
के तपाईंलाई थाहा छ, तपाईंको भान्सामा लुकेको एउटा साधारण तरकारीले तपाईंको स्वास्थ्यलाई चमत्कारिक रूपमा…
यसरी खाँदा बन्दगोभीमा कल्पनै गर्न नसकिने पोषण तत्व छन्
बन्दगोभी नेपाली भान्साको एक अविभाज्य हिस्सा मात्र होइन, यो स्वास्थ्य र पौष्टिकतामा अति समृद्ध…
फुलगोभी: स्वास्थ्य र पौष्टिकताको अनुपम उपहार
फुलगोभी, जसलाई हामी नेपालीमा काउली भनेर पनि चिन्छौं, एक यस्तो तरकारी हो जसले स्वाद…
बेसार क्यान्सर प्रतिरोधी हुन्छ? वैज्ञानिक तथ्य र प्रमाणको विश्लेषण
बेसार (अंग्रेजीमा Turmeric) दक्षिण एसियाली भान्सामा व्यापक रूपमा प्रयोग हुने मसला हो, जसको वैज्ञानिक…
फलफूल राति खान मिल्छ? वैज्ञानिक तथ्य र आयुर्वेदिक दृष्टिकोण कस्तो छ ?
फलफूल स्वस्थ आहारको महत्वपूर्ण हिस्सा हो, जसले हामीलाई भिटामिन, खनिज, फाइबर र एन्टिअक्सिडेन्ट प्रदान…
फलफूल खाना पछि खान मिल्छ कि मिल्दैन? आयुर्वेद र विज्ञानले के भन्छ ?
फलफूल स्वास्थ्यका लागि अमूल्य पोषक तत्वको स्रोत हुन् जसले शरीरलाई आवश्यक भिटामिन, खनिज, फाइबर…
मासु नखानेहरू कमजोर हुन्छन् र मासु खानेहरू बलिया हुन्छन्: झुटो कि सत्य?
म्रो समाजमा एउटा यस्तो धारणा प्रचलित छ कि मासु नखाने (भेगन)हरू कमजोर हुन्छन् र…