भित्री वस्त्र लगाएर सुत्ने विषयमा मानिसहरूका विभिन्न धारणा र विश्वासहरू छन् । कतिपयले यसलाई स्वास्थ्यसँग जोडेर हेर्छन् भने कतिपयले व्यक्तिगत आराम र संस्कृतिको आधारमा निर्णय लिन्छन् । विशेष गरी भित्री वस्त्र लगाएर सुत्दा क्यान्सर हुने जोखिम बढ्छ भन्ने प्रश्न धेरैको मनमा उठ्ने गरेको छ । यस लेखमा हामी यो विषयलाई मानिसहरूको धारणा, वैज्ञानिक तथ्य र स्वास्थ्य विशेषज्ञहरूको सल्लाहका आधारमा विस्तृत रूपमा विश्लेषण गर्नेछौँ ।
मानिसहरूको धारणा
मानिसहरूको सोचाइ र विश्वास धार्मिक, सांस्कृतिक र व्यक्तिगत अनुभवमा आधारित हुन्छ । कतिपय मानिसहरू भित्री वस्त्र लगाएर सुत्नु राम्रो मान्छन् । उनीहरूको विचारमा यसले शरीरलाई सफा र सुरक्षित राख्छ । खासगरी महिलाहरूले राति ब्रा लगाउँदा स्तनलाई सहारा मिल्छ र झोलिने सम्भावना कम हुन्छ भन्ने विश्वास गर्छन् । यो धारणा उनीहरूको व्यक्तिगत सुविधा र आत्मविश्वाससँग जोडिएको हुन सक्छ ।
अर्कोतर्फ, केही मानिसहरू भित्री वस्त्र नलगाई सुत्दा शरीरलाई आराम मिल्छ भन्ने ठान्छन् । उनीहरूका अनुसार, भित्री वस्त्रले शरीरलाई कस्सेर राख्दा रक्तसञ्चारमा अवरोध हुन्छ र यसले स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर पार्न सक्छ । साथै, कतिपयले भित्री वस्त्र लगाएर सुत्दा क्यान्सर हुने जोखिम बढ्छ भन्ने सुनेका हुन्छन् । तर, यो कुराको सत्यता के हो भन्नेमा उनीहरू स्पष्ट छैनन् । यस्ता धारणाहरू प्रायः मौखिक रूपमा फैलिएका कुरा वा गलत सूचनाबाट प्रभावित हुने गर्छन् ।
वैज्ञानिक तथ्य र अनुसन्धान
भित्री वस्त्र लगाएर सुत्दा क्यान्सर हुन्छ भन्ने कुरालाई वैज्ञानिक अनुसन्धानले पुष्टि गरेको छैन । यो एक मिथक हो, जसको पछाडि कुनै ठोस प्रमाण फेला परेको छैन । क्यान्सर एक जटिल रोग हो, जसका कारणहरूमा आनुवंशिकता, वातावरणीय कारक, खानपान र जीवनशैलीको भूमिका हुन्छ । भित्री वस्त्र लगाउने बानीलाई क्यान्सरसँग जोड्ने कुनै वैज्ञानिक आधार छैन ।
ब्रा र स्तन क्यान्सरको मिथक
महिलाहरूमाझ एउटा प्रचलित धारणा छ कि राति ब्रा लगाएर सुत्दा स्तन क्यान्सरको जोखिम बढ्छ । यो विचार सन् १९९५ मा प्रकाशित पुस्तक “ड्रेस्ड टु किल” बाट सुरु भएको थियो । पुस्तकका लेखकहरूले दाबी गरेका थिए कि ब्राले लिम्फेटिक प्रणालीमा बाधा पुर्याउँछ र यसले स्तनमा विषाक्त पदार्थ जम्मा भएर क्यान्सर निम्त्याउँछ । तर, यो दाबीलाई कुनै पनि वैज्ञानिक अध्ययनले पुष्टि गरेको छैन ।
अमेरिकन क्यान्सर सोसाइटीले यो कुरालाई स्पष्ट रूपमा अस्वीकार गरेको छ । सन् २०१४ मा गरिएको एउटा ठूलो अध्ययनमा १,५०० भन्दा बढी महिलाहरू सहभागी थिए । यो अध्ययनले ब्रा लगाउने समय, प्रकार वा फिटले स्तन क्यान्सरको जोखिममा कुनै असर नपार्ने देखाएको छ । त्यसैले, ब्रा र स्तन क्यान्सरबीचको सम्बन्ध केवल एक भ्रम हो ।
पुरुषहरूको सन्दर्भमा
पुरुषहरूको हकमा पनि भित्री वस्त्र लगाएर सुत्दा क्यान्सर हुन्छ भन्ने कुनै प्रमाण छैन । कतिपयले कसिलो अन्डरवेयरले प्रजनन क्षमतामा असर पार्छ भन्ने सुनेका हुन्छन् । तर, अध्ययनहरूले अन्डरवेयरको प्रकार वा लगाउने बानीले शुक्राणुको गुणस्तरमा प्रभाव नपार्ने देखाएका छन् । यद्यपि, धेरै कसिलो अन्डरवेयरले असुविधा भने निम्त्याउन सक्छ । क्यान्सरको सवालमा भने यो विषयसँग कुनै सम्बन्ध छैन ।
स्वास्थ्य विशेषज्ञहरूको सल्लाह
स्वास्थ्य विशेषज्ञहरू भन्छन् कि भित्री वस्त्र लगाएर सुत्ने कि नलगाउने भन्ने कुरा पूर्ण रूपमा व्यक्तिगत छनौट र आराममा निर्भर हुन्छ । क्यान्सरको जोखिमसँग यसको कुनै सम्बन्ध छैन । तथापि, स्वस्थ जीवनशैलीका लागि केही सुझावहरू उपयोगी हुन सक्छन्:
- आरामदायी कपडा छनोट गर्नुहोस्: सुत्दा लगाउने भित्री वस्त्र सास फेर्न सक्ने र आरामदायी हुनुपर्छ । सूती कपडा यसका लागि उत्तम मानिन्छ ।
- शरीरको तापक्रममा ध्यान दिनुहोस्: गर्मीमा भित्री वस्त्र नलगाई सुत्दा शरीर चिसो रहन्छ, तर जाडोमा न्यानो वस्त्रले फाइदा गर्छ ।
- स्वच्छता कायम गर्नुहोस्: भित्री वस्त्र लगाए पनि नलगाए पनि व्यक्तिगत सफाइमा ध्यान दिनु आवश्यक छ । नियमित रूपमा कपडा धुने र सफा राख्ने बानी बसाल्नुपर्छ ।
अन्त्यमा, भित्री वस्त्र लगाएर सुत्दा क्यान्सर हुन्छ भन्ने धारणा एक मिथक मात्र हो । वैज्ञानिक अनुसन्धानले यो कुरालाई बारम्बार खण्डन गरेको छ । क्यान्सरका कारणहरू जटिल हुन्छन् र तिनमा भित्री वस्त्र लगाउने बानी समावेश हुँदैन । मानिसहरूले आफ्नो आराम र सुविधाअनुसार यो निर्णय लिन सक्छन् ।
स्वास्थ्य विशेषज्ञहरूका अनुसार, यो व्यक्तिगत छनौटको विषय हो र यसले क्यान्सरको जोखिममा कुनै प्रभाव पार्दैन । तसर्थ, यो विषयमा अनावश्यक चिन्ता गर्नुभन्दा आफ्नो स्वास्थ्य र आरामलाई प्राथमिकता दिनु बुद्धिमानी हुन्छ ।
