तेलले मुटु बलियो बनाउँछ कि कमजोर? कुन तेल खाने? कस्तो पकवानमा कुन तेल ठिक हुन्छ?
हाम्रो भान्सामा तेलको प्रयोग बिना खाना अधुरो हुन्छ । तरकारी तार्नेदेखि मासु भुट्नेसम्म, तेलले…
What's New
नुनको सहि मात्रा नजानेर बिरामी बढे, कस्तो र कति नुन खाँदा स्वास्थ्यलाई फाइदा गर्छ ?
हाम्रो भान्साको अभिन्न अंग हो– नुन । खानाको स्वाद बढाउनदेखि शरीरको कार्य सञ्चालनमा समेत…
यति कुरा ख्याल नगर्दा खानाले पेट भर्छ तर शरिरलाई फाइदा दिदैन, ध्यान दिनु
हाम्रो भान्सामा प्रयोग हुने सागसब्जीले खानालाई स्वादिलो र पोषिलो बनाउँछ । टमाटर, पालक, कुन्दरुजस्ता…